Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов, укрепляет мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Лечебная серия содержит 9 упражнений, рассчитанных на спиральные повороты позвоночника, выполняемых лежа на спине, лучше на полу. Противопоказаниями к исполнению данного комплекса являются бронхиальная астма, пневмосклероз, туберкулёз лёгких.
# Позвоночник
Статья о частоте и причинах развития остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также о клинических симптомах и методах диагностики. Описываются основные синдромы и характер боли в зависимости от локализации дистрофического процесса в диске. Статья предназначена для людей, страдающих остеохондрозом шейного отдела позвоночника и желающих узнать больше о своем заболевании.