На курсе мы учимся работать с мягкими тканями тела, возвращая им полноценный объем возможного движения и эластичности. Большое внимание уделяется искусству пальпации, определению нарушений в мышцах, сухожилиях и их возвращению к нормальному состоянию. Курс поможет специалистам в массаже и коррекции соосности суставов в биомеханической функциональной цепи.
# Мышцы
Длительное сидение в неудобном кресле и плохая поза могут привести к растяжению мышц и появлению миофасциальных триггерных точек. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно выбирать удобную мебель, которая обеспечивает правильное положение тела и поддержку мышц, а также следить за позой при работе за компьютером или чтении. Коррекция кифоза и позы «округлых плеч» также помогут избежать постуральных стрессов.
Перепост